도박중독증상원인파악과 치료방법
도박중독증상원인파악과 치료방법
무의식테라피를 진행할때는 항상 중요한 원리가 있습니다. 모든 문제에는 원인이 있다는 것이지요.
다시 말하자면, 원인이 변하면 결과가 바뀔수 있기 때문에 모든 문제는 제대로된 원인 파악이 중요합니다.
이와 마찬가지로 도박중독증상원인 파악은 치료방법의 시작이면서 가장 중요한 기초작업이라 할 수 있습니다.
보통 많은 상담사들이 도박과정에서 생겨난 생물학적 심리적 내성을 도박중독증상원인으로 파악하며
도박중독증상원인 치료방법을 이에 대해서 설정하는경우가 대부분 입니다.
하지만, 이것은 표면적인 도박중독증상원인 파악과 도박중독증상원인 치료방법이기 때문에,
효과도 도박중독증상원인 표면적일 가능성이 높습니다.
다시 말해, 도박을 하는 과정에 생겨난 증상에 대해서만 도박중독증상원인 파악과 도박중독증상원인 치료방법을 찾는다면,
그런 부분에만 촛점이 맞춰진 도박중독증상원인 심리상담이나 도박중독증상원인 약물치료가 들어가게 될 것입니다.
맨 처음 도박을 하게된 무의식에 어떤뿌리가 있는지,
도박중독증상원인을 살펴봐야 근본적인 행동과 생각 감정을 변화시킬수 있는데도 말입니다.
도박중독증상원인 이런 관점은 상당히 중요하다고 할 수 있습니다.
왜냐하면 아무리 현재의 도박중독증상을 완화시킨다 할지라도,
관리없이 우연히 도박을 다시 만난다면, 쉽게 도박중독증상이 나타나기에,
그때도 새로운 도박중독증상원인파악과 도박중독증상치료방법을 찾아야 할 것입니다.
그래서 무의식테라피 관점에서도 애초에 도박을 만나게 만들고, 그것에 쉽게 빠지게 만드는
무의식적 원인을 파악해서 다루는 것을 도박중독 근본적인 치료방법이라고 보고 있는데요,
이와 관련해서 이번 도박중독증상원인파악과 치료방법 포스팅을 통해서 여러분도
좀 더 근원적인 도박중독증원인을 파악할 수 있으시면 좋겠습니다.
예를들어 부모님과의 애착관계가 부족해서,
칭찬과 인정을 받지 못하면서 자랐다면,
이런 도박을 통해서 그런 욕구를 충족시킨다는지 등등의
개개인의 근본적인 원인이 다르기때문에,
이에 대해서 스스로 원인을 파악해본다면,
도박을 통해서 느껴지는 기분이나 감정을 살펴보고,
그것이 나에게 왜 중요하고 어떤 의미가 있는지 곰곰히 분석해볼 필요가 있습니다.
그리고 도박중독증원인을 파악하신다면,
스스로 근본적인 도박중독증원인에 대한 깊은이해
즉, 자각을 하시면 마음의 자연치유능력에 의해서 회복이 되는 경우도 있습니다만,
좀 더 스스로 직접 할 수 있는 도박중독증 셀프 치유방법으로는 아래와 같이 해보실 수도 있습니다.
도박중독증 심리 마인드 힐링 셀프치유 방법
1. 특정상황에 나타나는 증상과 그 원인을 파악한다.
2. 원인에 해당하는 과거 기억이나 사건을 토대로 살펴본다.
3. 어렴풋이, 스치는 과거의 기억이나 사건이라도 부정적인 느낌이 든다면, 그 당시의 상황을 떠올려본다.
3. 그 상황이 떠올렸을때 몸이나 마음에서 나타나는 반응을 살펴본다.
4. 그것을 피하려고 하기보다, 먼저 그 반응을 인정하고 수용한다.
5. 그리고 드러난 느낌이나 생각의 형태를 잘 살펴본다.
6. 그 자체가 어떤 느낌인지, 혹은 내 몸에 느껴지는 범위가 어느 정도인지 살펴본다.
7. 느낌이 어떤 덩어리로 인지된다면, 이것과 온전히 하나된 것처럼 느낌을 있는 그대로 받아들이고 경험한다.
8. 처음에는 괴롭고 불쾌한 기분이겠지만, 차츰 시간이 지나면 익숙해지면서 점차 강도가 낮아지게 된다.
이와 같은 도박중독증 치료방법은 개개인의 타고난 감각에 따라서 도박중독 치료 사례 효과가 달리 나타날 수 있어서,
도박중독증상치료방법이 모든 사람들에게 도움이 되리라고 말씀드리기 어렵습니다만,
조금이나마 도박중독증상 감이 있으시거나, 혹은 뭔가 예전과 다른 느낌을 느끼실수만 있더라도
도박중독증상 변화의 시작을 만들어냈다고도 할 수 있습니다.
만약 해보시다가 더 궁금한 사항이 있으시면, 아래 무료 심리 상담을 통해서 문의해주셔도 좋습니다.
아무쪼록 스스로 도박중독증상원인을 파악하시더라도
자신에 대한 깨우침을 얻으시면서 도박중독증상치료방법 셀프 치유 효과가 일어날 수 있기에,
꼭 한번 도박중독증상원인을 스스로를 살펴보시기 바랍니다.
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